DUSELBST

Herzlich Willkommen

schön, dass du da bist

Praxis für Beratung, Körperarbeit und Massage

Ich begleite Menschen mit körper- und ressourcenorientierter Beratung. Jede Session ist eine Entdeckungsreise – ein Raum, in dem du dich liebevoll erkunden kannst, um mehr Selbstverbundenheit, innere Ruhe und Lebendigkeit zu finden.

In einem geschützten Rahmen erhältst du die Möglichkeit, deine Themen und zurückgehaltenen Gefühle in deinem eigenen Tempo zu erforschen. So können neue Erfahrungen entstehen und sich dir wertvolle Wegweiser eröffnen.

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Christin Hunziker

Somatic Experiencing®, ein körperpsychologischer Ansatz zur Verarbeitung und Integration von Trauma, bildet die Grundlage meiner Arbeit.

Traumatische Erfahrungen entstehen, wenn das autonome Nervensystem durch eine Situation überfordert wird und nicht mehr in der Lage ist, in seine natürliche Balance zurückzufinden. Solche Dysregulationen können durch einschneidende Erlebnisse wie Unfälle, Operationen, überwältigende Stresssituationen oder eine belastende Lebensgeschichte ausgelöst werden.

Somatic Experiencing (SE®) ist ein körperorientierter, achtsamer Ansatz zur Traumabewältigung, der vom Psychologen Dr. Peter Levine entwickelt wurde. Im Mittelpunkt steht nicht das erneute Durchleben des traumatischen Ereignisses, sondern die behutsame Unterstützung des Nervensystems, sich wieder selbst zu regulieren.

Durch die achtsame Hinwendung zu Körperempfindungen und feinen inneren Signalen wird dem Nervensystem ermöglicht, gebundene Überlebensenergie nach und nach zu entladen. Dadurch können sich traumabedingte Symptome allmählich lösen und die Resilienz des Nervensystems gestärkt werden.